您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？
浴室的噴水蓮蓬頭，是一個良好的陰離子發生器~當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水柱時，空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。
目前分類：健康分享 (105)
- Mar 16 Mon 2009 18:17
您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？
- Mar 16 Mon 2009 18:12
你的睡眠足夠嗎？
你的睡眠足夠嗎？
一般人常以為只有失眠才算睡眠問題，但睡眠專科醫師羅孝穗表示，失眠者通常會主動求醫，身體不致出現嚴重問題，反而是一些自以為「睡得好，不須要睡太多的人」，一天睡不到醫學建議的七至八小時，長期下來身體容易出現問題。
- Mar 14 Sat 2009 16:46
感人肺腑~《一位母親的旅程》：2007 普利茲特寫攝影獎
我是何等的幸福~"我的孩子健康"-看似平凡的一切-卻是最大的幸福....
《一位母親的旅程》：2007 普利茲特寫攝影獎
在近日揭曉的第91屆普利策獲獎名單中，《薩克拉門托蜜蜂報》攝影記者蕾妮．拜爾憑藉《一位母親的旅程》一舉拿下了普利策特寫攝影獎。
- Mar 11 Wed 2009 09:58
不良坐姿~會給頸、背、腰部造成持續的負荷與傷害
- Mar 10 Tue 2009 19:00
氣結是什麼
- Mar 10 Tue 2009 09:26
精油的好處
遠古時期，人們就已經開始把大自然中的各種植物利用為中藥，以治療各種疾病，如今又通過尖端的高新技術，利用自然界的植物，為藝術養生創造了精油！古期，人就已始把大自然中的各植物利用中，以治各疾病，如今又通尖端的高新技，利用自然界的植物，生造了精油！
當您聞到許多迷人的花香時，是否感到心情愉悅？當走進森林，呼吸到清新舒爽的芬多精時，心中的壓力是否都因此都得到釋放了？天然的植物香氛，就是擁有如此神奇魔力，可以透過呼吸、皮膚按摩等管道，鞤助人體用最自然健康的方式，有效改善身體內分泌系統的各種問題，進而平衡身心靈。
1.平衡身心靈
- Mar 05 Thu 2009 14:11
按摩好處多多~
很多人花很多時間及金錢在臉上、身上，卻忽略頭皮是臉皮得延伸，頭皮老化的數度是臉部的6倍，頭皮是身體的『ㄧ面鏡子』、頭皮是人的第二顆『腎臟』、頭皮是人的「壓力中心」、頭皮是人體『最敏感部位』之一、頭皮的敏感度極高，只要一有壓力或不斷的累積疲勞，就很容易呈現緊張狀態，這個時侯如果能讓頭皮放鬆，臉部線條及身體也會跟著輕鬆下來。
所以啦~下次到美容院去不要只是單洗頭~透過頭部的放鬆~會讓您美麗又健康的喔!
我的案例~
- Mar 05 Thu 2009 11:57
大家一起來學經絡
經絡是中國幾千年流傳下來的"智慧"現在你不管走到那裡，都很容易找到推拿按摩的地方，是大家一下子都明白了按摩的重要性~還是大家都已疲累到不堪了。
現代人的壓力無所不在，一整天疲於奔波不關是身體、精神還是心靈上都是處於缺氧的狀態!
- Feb 28 Sat 2009 15:40
放鬆身心 頭皮SPA不可或缺
- Feb 28 Sat 2009 15:32
皮膚/頭髮/指甲-顯示壓力指數
陽光艾力克斯的手繪創作- Feb 28 Sat 2009 15:18
有工作就有壓力
有工作就有壓力，透過簡易放鬆法，可以減少壓力對身體造成的傷害。新光醫院精神科臨床心理師車先蕙表示，淨化呼吸法、漸進式肌肉放鬆和冥想都是臨床上常用的方法。
★淨化呼吸法： 短短5分鐘怒氣降溫 車先蕙指出，人換氣頻率在每分鐘6次左右的呼吸含氧率最高，利用5分鐘時間，吸氣5秒後，再吐氣5秒。將「吸氣、吐氣」當作一個單位，每單位10秒，1分鐘作6次，連續至少5分鐘。淨化呼吸法讓人神清氣爽，而且生氣時特別好用，短短5分鐘，怒氣降溫。
- Feb 27 Fri 2009 15:12
老狗說:
短短字行間~傳遞了人生大大哲學.妙啊!真是太貼切了....
- Feb 26 Thu 2009 12:05
經濟上的蝴蝶效應 認識無形的財富
經濟上的蝴蝶效應 認識無形的財富
專家的迷失
有個老年人在公路旁邊開了一家小吃店，當時正逢經濟不景氣的年頭。這位老人家眼力不十分好，耳朵又近乎半聾。因為眼力不好，所以不能讀書看報；因為耳朵重聽，也難得與別人聊天。這樣一來他對外界的資訊都不甚瞭解，也不知道外面經濟不景氣有多嚴重，依舊賣力的經營小吃店。
- Feb 18 Wed 2009 12:42
經絡自我治療~我的經絡老師 李強生
- Feb 18 Wed 2009 10:50
一位為母的心聲-給未來女婿的話
