髮根香（秀真）部落格

你了解自己使用的洗髮精嗎？ 

頭真的很油ㄝ!

每年夏天總是會聽到：『我的頭真的很油ㄝ!』為什麼昨天晚上才洗頭，今天又油油的了?好像怎麼洗都ㄧ樣!

頭皮的出油量與活動量，或是身處環境是否悶熱其實有很大的關係，頭皮長久處在悶熱的環境下，出油量當然很多。通常頭皮大量出油的原因除了是賀爾蒙導致皮脂旺盛還有其他的因素…像是是體溫升高—可能是環境氣溫上升，也可能運動造成出汗；或是月經來前黃體素現象，還有熬夜、肉食主義者、刺激性飲食、碳酸飲料、腎上腺素作用或是服用雄性素(治療不孕症)藥物關係，皮脂也會更加的旺盛。

頭皮刮痧與按摩

頭有一個膀胱經跟膽經，都有相關到身體機能，睡眠會變好或改善頭痛。 透過頭皮按摩或刮痧的確能帶動頭皮的血液循環，促進血管擴張給毛囊和毛母細胞提供正常的營養及含氧量(頭部的含氧量 必須是身體的3倍)，大多數的人總是被動式的配合(有人建議或推銷)才做，我常談及的頭皮養護ㄧ定且需要包含頭部的刺激-活化毛孔，進而緩解緊張狀態及壓力，尤其是生理性頭皮屑，可以有效延緩頭皮老化速度 。

你了解自己使用的洗髮精嗎？ 

選擇洗髮精必須適合自己的頭皮-最好了解自己所用洗髮精的屬性是否適合自己的頭皮；千

萬別依照頭髮的狀況~那就代誌大條了！

也許您會不解…洗髮精琳瑯滿目，甚至進口的洗髮精不算少數，為什麼會有這種情況發生？

東方人因亞熱帶氣候的緣故，髮質多半為頭皮油膩、頭髮乾燥、再加上造型品及染劑使用頻

繁，大環境更是充滿各種污染源，如二手煙、排放的癈氣、氯、化學污染等、甚至連頭皮屑

       換季了~你的頭皮癢/頭皮屑又開始了嗎

每到換季(3-4月及11-12月)總有換季症候群~皮膚癢、頭皮屑的問題發生，這時先別急著用抗屑洗髮精來對付頭皮屑/頭皮癢。先檢視一下自己的頭皮是不是每到換季的季節才會出現此狀況；還是一年四季都是反覆的發作，先把問題點找出來才能對症下藥。

症現於四肢五官，病存於五臟六腑，是中醫最基本的道理，頭皮屑、頭皮癢對我而言並非是一種病，我的客戶群(我是美髮師)也會常碰到頭皮癢/頭皮屑的症狀…通常我會問:

以下是一位美髮設計師在部落格發表的文章~真是說到我的心坎裡~很棒!很真心!和大家分享~~

關於頭髮奇怪的現象！

反應生理與心理的皮膚病

【張賴妙珣 醫師 / 天主教聖功醫院 - 皮膚科】

與脂漏性皮膚炎 和平相處