髮根香（秀真）部落格

頭皮刮痧與按摩

頭有一個膀胱經跟膽經，都有相關到身體機能，睡眠會變好或改善頭痛。 透過頭皮按摩或刮痧的確能帶動頭皮的血液循環，促進血管擴張給毛囊和毛母細胞提供正常的營養及含氧量(頭部的含氧量 必須是身體的3倍)，大多數的人總是被動式的配合(有人建議或推銷)才做，我常談及的頭皮養護ㄧ定且需要包含頭部的刺激-活化毛孔，進而緩解緊張狀態及壓力，尤其是生理性頭皮屑，可以有效延緩頭皮老化速度 。

秀髮需要攝取足夠的營養，如蛋白質(我建議少量的動物性蛋白質-其他飲用植物性蛋白質)、礦物質、微量元素和維他命等，這些營養物質是通過血液循環的運送提供給毛囊的。

因此，血液循環系統受阻，特別是腦供血不足-頭皮組織是呈現缺氧的狀態，則毛囊得不到足夠的營養呵護，必然造成毛囊角質化過度，逐漸退化以至毛囊萎縮。

無意識的破壞了頭髮賴以生存和生長的環境，以至頭髮嚴重營養不良，就像沒有肥料的植物一樣~頭髮則越長越乾、枯 、黃、細，越長越軟、越長越小，最終進入死亡期而脫落。

頭皮養護要趁早....