隨著生活方式的多元化，「日出而作、日落而息」的工作模式已不能完全概括現代人的工作狀態。越來越多的人加入到「熬夜族」的行列，尤其含咖啡因的飲料是熬夜族的最愛，而甜食、餅乾、高油脂、高熱量食品也是熬夜族常見的「最愛」，但是它們只能暫時的提神或增加血糖的濃度。而且這些食物會加速消耗體內的維生素B群。
過量的咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，因而消耗體內的維生素B群；如體B群不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀， 飲食常攝取高油脂的食物，這些都會導致血液中脂肪增加，久而久之，就會引發肝功能受損、腎功能消耗過度、肝血不足,而且也會堵塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮，進而導致掉髮。
長期熬夜會影響免疫系統的功能，肝功能異常的比例比一般人高，而且常熬夜的人，感覺上真的就比一般人蒼老得快。此外熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，成人慢性病的罹患機率也增加了，熬夜使自律神經系統失調，對身體會造成某種程度的影響。
毛髮老化最先表現在「掉髮」上，和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。人體缺乏荷爾蒙或荷爾蒙分泌不均衡，就會讓人身心障礙。
男性賀爾蒙過剩，毛囊異萎縮造成髮量減少，頭髮成長的速度也逐漸變慢；另外，由於毛髮上的黑色素減少，頭髮會由黑轉為灰白，髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。
禿髮現象雖以男性居多，但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形，主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的(熬夜會造成男性賀爾蒙激增-造成掉髮的DHT毒素大幅提升)；雖然女性會有雌激素保護，而現今女性更年期也有越來越早停經的現象！甚至有部分女生在40多歲時頭頂已逐漸稀疏！
掉髮的問題，有些是因為基因遺傳或是頭皮發生病變，但多數時候是因為自己保養不當或是根本不保養而造成毛囊的提早老化現象！自己的保養觀念偏差也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。
頭皮和臉皮同屬ㄧ張皮，老化速度卻是臉部肌膚的6倍；洗髮後您幫頭皮作些什麼?
頭皮癢、頭皮屑、頭皮發炎、異常掉髮…以上現象再再的告訴您：「頭皮早期病變的徵兆」
您依然輕忽「它」的嚴重性！還是要等到「欲梳髮而髮不再」您才驚覺「頭皮養護」的重要性！
頭皮若沒有保持清潔，則皮脂會阻塞毛囊，使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順，造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成，所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢，可以自己每天幫頭皮按摩一下，運動可以加強血液循環…但頭皮的血液循環可得靠您的雙手，每天持之以恆！
您除了選擇適合自己頭皮屬性的洗髮精外還必須增加對頭皮及毛囊有幫助的產品~頭皮養護，針對毛囊內、皮脂腺，促進頭皮血液循環，強化毛髮生命力的產品。
在意頭髮數量的您~別在熬夜了!
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