髮根香（秀真）部落格

頭皮容易出油~長紅紅的一顆顆~該用哪種洗髮精比較好呢? 

我本身頭皮容易出油~晚上洗完澡隔天起床就覺得頭皮還是很油~早上起床如果不再洗一次~不洗很痛苦~感覺悶悶的；而且還長紅紅的一顆顆~像痘痘一樣(這種情況已經1~2年了)
看過皮膚科醫生結果還是一樣~沒改善啊!設計師都會說熬夜~沒洗乾淨(可是我都沖洗很久阿@@")~真不知該如何改善

回答者：meigo媽 

油脂份密旺盛
 
毛孔嚴重阻塞以上兩種都會讓頭皮油膩膩的!

您應該是脂漏性皮膚炎~也就是您的頭皮生病了!

洗頭沖很久~並不代表您將頭皮洗乾淨喔!如果您 24小時洗兩次頭!!對您的頭皮其實傷害很大!

頭皮出油不一定就是油性頭皮喔，千萬別想說用"一瓶洗髮精"來解決出油的所有問題喔! 洗頭這個動作看起來學問不大；但您真的知道怎麼洗才正確？

也許….您只是用洗髮精洗的香香的，就算是洗頭了？那些在頭皮上殘留的造型品，空氣中充滿各種污染源~有毒、無毒的化學物質，夾雜在落塵中；飄落在頭上，混雜著頭皮自然而產生的汗水、油脂、頭皮屑所形成的頭垢。

日積月累的結果，頭皮無法正常呼吸及代謝【頭皮屬於排泄器官】，甚或成為細菌繁殖的溫床；造成頭皮癢、頭皮屑及噁心的頭臭味；一旦頭皮毛囊阻塞，表皮增殖速度過快，使得角質堆積過多，而又無法適度清除，就會有過多油膩皮屑產生!

頭皮和頭髮是截然不同構造及需求，頭皮需要的是潔淨、清爽及頭皮PH值的平衡，而頭髮需要的是柔順、亮澤及抗外來傷害，用一瓶洗髮精要把所有問題給解決掉，這可是行不通的喔﹗

頭皮出油也許是因為疲勞的累積，壓力或是生活作息不正常而造成頭皮肌膚代謝失調，進而引發頭皮毛孔發炎等現象；但只要頭皮的皮脂腺失調就會容易衍生細菌（黴菌），就容易有頭皮屑的產生。

所以當頭皮出油異常時，除了清潔外(洗髮)更應該定期做頭皮大掃除(深層清潔)頭皮油水平衡(頭皮理療)才是健康之道！