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網友來信提問:
我是國三男生~太晚睡對頭皮有什麼傷害呢?
秀真回答:
用您的十指到頭皮去用力給它搓搓~聞聞看~有著濃濃的油垢味吧?!
頭皮不是油膩~就是乾燥有點癢 (可能還有頭皮屑)
熬夜會睡眠不足阿!隔天上課精神不好阿!
熬夜的代價就是刺激皮脂腺的分泌，造成皮膚出油量大增、頭皮的角質細胞代謝變快。
除了臉上看起來油光滿面，甚至頭皮也變的黏膩、頭髮扁塌、頭皮癢、頭皮屑的情況也變的很明顯。
而頭皮脂漏性皮膚炎的嚴重發作、或是掉髮量的增加更是熬夜一族最懼怕的麻煩後遺症。
當我們睡眠不足，身體便會增加腎上腺素的分泌來令我們清醒。
腎上腺素是我們身體用來防禦的內分泌，當我們遇到打鬥或是逃走等危急情況時，便會分泌出腎上腺素。
熬夜後由於腎上腺素分泌增多，新陳代謝增快，導致體溫上升，消耗體液，出現口乾、身熱等症狀。
假若長期熬夜睡眠不足，腦下垂體前葉會分泌腎上腺皮質激素，速進身體的糖皮質激素及礦物類皮質激素，引起一系列症狀，如降低免疫系統的功能、增加血糖水平和血壓、水腫等。
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