髮根香（秀真）部落格

頭頸肩深度放鬆

偏頭痛、失眠、減壓 /頸肩放鬆-落枕僵硬疼痛

頭皮放鬆，身體也會跟著輕鬆

現代人每每因工作或心理壓力，引起身體不適，頭皮的敏感度極高，只要一有壓力或不斷的累積疲勞，就很容易呈現緊張狀態!

包刮偏頭痛、失眠、落枕、頸部僵硬、疼痛~這時若能讓頭皮放鬆，身體也會跟著輕洩下來，也是讓身體放鬆的開始。

頭部穴位和經絡刺激可消水腫、助睡眠、少白髮、少掉髮

根據中醫理論，經由頭部穴位和經絡刺激，達到改善頭部血液循環、消水腫、助睡眠、減少白髮及掉髮現象。身體氣血不通的人，只要輕刮頭皮，沒有任何傷口，就會非常疼痛；愛吃肉、體質偏酸的人，刮頭皮時則會發出酸味，可立即反應出身體狀況。 

增強免疫系統~調節自律神經

西醫認為頭部為中樞神經所在，刮拭全頭，透過按摩不僅直接刺激頭部神經末梢，鬆解局部肌肉緊張，改善頭部的微循環，還可以調整、增強各中樞神經系統的功能，預防和治療腦動脈硬化、腦中風、中樞性感覺、運動障礙、神經衰弱、各種頭痛、眩暈症、精力減退等病症，還可增強記憶力，延緩衰老。

頭頸肩深度放鬆影音片段