髮根香（秀真）部落格

燙頭髮 一直掉頭髮
發 問 者： 小毛



我燙完頭髮1.2個月了 發現很會掉頭髮 我髮量算多的 但是我怕他掉完怎辦??

有辦法嗎?我有護髮阿= = 掉多少還算正常阿?? 飲食方面 各方面 有辦法補救?



回 答 者： meigo


您先確認~是掉髮(頭皮病變)還是斷髮(過燙的結果)

避免傷害和注重飲食是最重要的:

避免傷害~燙"染髮對頭皮及頭髮的傷害有一定程度的傷害;造型品亦是如此!!


飲食方面注意維生素B(維他命B 群：主要在維護人體的肌膚、頭皮和頭髮，並且可促使頭髮的生長及保持其光澤，若缺乏維他命B 群，則容易出現白髮及掉髮現象。

食物中的糙米、豆類、小麥胚牙、青菜、雞肉、牛肉、肝臟及酵母乳等，均可攝取到維他命B 群)群及維生素C(綠色蔬菜及番石榴、木瓜、草莓、柳丁、哈蜜瓜都是維他命C 的來源)的攝取

生活作息常,不熬夜(晚上11~凌晨兩點)五臟六府該休息,不然釋出毒素對人體傷害很大喔!!

建議您:選擇適合自己頭皮的洗髮精(不要使用潤絲)

定期頭皮調理(敷膜)~舒壓/有助頭皮

定期頭髮護理(大掃除+深層護)~修護髮絲/髮絲強健