髮根香（秀真）部落格

冬天最常見的頭皮狀況~

乾躁稍有發炎頭皮

乾躁頭皮

角質代謝異常~大量產生脫屑(並非芽孢菌的頭皮屑)

 秋天到了! 你的頭皮鬧情緒嗎？

氣候已進入秋高氣爽宜人的季節了!不過對某些人而言…「秋天」卻一點也不宜人；因為「秋天」彷彿就是「頭皮癢」、「頭皮屑」和「頭皮過敏」的代名詞…

如果你覺得頭皮癢、乾燥，出現紅疹，洗頭時有刺痛的感覺，那麼表示它的健康平衡已被破壞了！ 

愛吃刺激性的食品

刺激性的食品同樣可以刺激頭皮分泌更多油脂、造成頭皮容易發癢、經常起紅疹等症狀。平時多吃清淡的水果和蔬菜，遠離火鍋、油炸、碳烤等既油膩又辛辣的食物。

不注意頭皮修護及調理

頭皮與肌膚一樣，都需要專業的護理，要特別提醒季節交替時，要加強頭皮保濕工作，並加強頭皮護理，避免惱人的頭皮問題。

換季時氣溫會稍微下降，血液循環與代謝能力相應變差，更由於生活緊張，心理常處於繃緊的狀態，久而久之便造成頭部血液循環不良都會造成頭皮的敏感，建議不仿定期使用舒緩鎮靜、抗敏感的產品修護頭皮。

過度清潔

傳統的「徹底清潔」是洗去油脂-去脂度越高適乎越好! 結果是…頭皮緊繃、發癢、脫屑、甚至『異常的出油』這樣的清潔邏輯其實是錯誤的!

洗淨力過強的洗髮精，雖然洗後後讓人感覺清爽，但也因為過度的洗去油脂相對的也洗去對頭皮肌膚保護及防護的皮脂。

喜歡用熱水洗頭

對於敏感頭皮的人，洗頭水的溫度一定要溫和(38°C-42°C)，溫度不能過高，也不能直接用冷水來洗頭；水溫過高會加重頭皮的敏感症狀，還能令髮絲變得脆弱，造成頭皮緊繃乾躁甚至脫屑的現象。

過度燙染頭髮

如果你的頭皮比較敏感，經常性(過度或不當)的燙染頭髮，勢必雪上加霜；因為敏感的頭皮在藥水的作用下，本身具有排除廢物和吸收氧氣的毛細孔會遭到嚴重的破壞，頭皮的狀況也會變的更糟糕。建議染燙之前一定要進行頭皮防護項目，為頭皮建立一層保護屏障。                           

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