目前分類:身心靈 (23)

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現代人的生活壓力大,加上熬夜、不規則的生活作息、菸酒、咖啡等飲食刺激,往往使頭皮的新陳代謝加速,造成角質層大量脫落,而形成惱人的頭皮屑、甚至有掉髮的困擾。此時若常做頭皮按摩可以促進頭皮的血液循環,使頭髮亮麗,並使頭皮更健康。

前陣子許多藝人紛傳惹上大「麻」煩,雖然第一時間跳出來否認澄清的人很多,但後來經過毛髮的化驗分析,即使事隔多月,仍能在毛髮中找出毒品殘留物質,使得事情真相得以釐清。

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你的睡眠足夠嗎?

一般人常以為只有失眠才算睡眠問題,但睡眠專科醫師羅孝穗表示,失眠者通常會主動求醫,身體不致出現嚴重問題,反而是一些自以為「睡得好,不須要睡太多的人」,一天睡不到醫學建議的七至八小時,長期下來身體容易出現問題。

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惱人的白髮


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