頭髮如何健康又美麗？
從洗髮、染髮到燙髮，頭髮面對的是呵護？還是浩劫？
想想最近你是如何對待你的頭髮？洗頭時隨便抓兩下就沖水？洗完頭後將吹風機開到最大，讓頭髮快點乾？將頭髮染成「葡萄紅」？還是聽從設計師的建議，將頭髮燙成黑人頭？
如果頭髮的狀況不太好，只能怪自己。
萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨表示，頭髮基本的組成就是蛋白質，超過攝氏60度，就會變性，所以過度使用吹風機、燙髮、染髮，都是頭髮受損的元兇。
想要有柔柔亮亮、閃閃動人的頭髮，不用靠勤上美容院，花大把鈔票護髮，只要做好基本動作，就能上籃得分。
怎麼挑選洗髮精？
「適合自己的洗髮精就是好的洗髮精」台大醫院皮膚科臨床教授吳英俊說。
市面上的洗髮精又添加DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種「滋養」配方，讓人眼花撩亂，這些到底有沒有效？
吳英俊醫師說：「洗髮精沒辦法那麼聰明做漂亮的交換動作」
洗髮精無法把要洗掉的洗掉，把要留的留下來，所以洗淨與滋養的動作，別想一次完成，還是要分開。
相同的道理也適用在雙效或三效洗髮精。
「如果把前菜、主菜、甜點一起吃，就不好吃了，」吳英俊醫師比喻。
所謂的雙效合一的洗髮精，是將洗髮精加上潤絲劑，洗髮精和潤絲精原本就具有相反的作用，這樣會讓洗髮精洗淨效果變差，潤絲效果也不好。
如何正確洗頭？
事實上洗髮精的基本成份差異不大，造成髮質差異的反而是錯誤的洗髮方法。
■第一步：洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
■第二步：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。
不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
■第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
■第四步：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
■第五步：將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
■第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
燙髮藥水有差別嗎？
燙髮是將組成頭髮的蛋白質結構解開，把頭髮軟化，再用氧化劑將蛋白質的結構重新連接起來，就能改變頭髮的式樣，在這樣的過程中，當然會對頭髮產生破壞。
蔡仁雨醫師說，燙髮藥水的差異不大，差異其實在於設計師的技術。
設計師要拿捏燙髮成敗與髮質破壞之間的平衡，時間控制非常重要。
護髮染可以染髮又護髮嗎？
一般永久性染髮是將頭髮脫色，再上染料。 蔡仁雨 醫師表示，將頭髮脫色的雙氧水，會造成髮質受損。
美容院所說的護髮染，是將酸性染料滲透到頭髮內部，藉離子鍵來染髮，安全性比永久染高，但絕非可以護髮。
髮梢分叉怎麼補救？
只有一種方法，就是剪掉。
護髮產品中的蛋白質，可以暫時性地修補受損部份，薄膜形成劑可以在每根頭髮上加上護套，但這都只是暫時性將頭髮黏在一起而已。
平常使用寬齒的梳子、出門多打傘或戴帽、洗完頭輕輕弄乾、減少燙髮與染髮，才有可能減少分叉。
美髮之道無他，平日做好該做的事，要染、要燙前，想清楚損傷與愛美間的平衡。
留言列表
