頭皮氣象台
年紀增長頭皮萬象遽增,頭皮都不同程度的存在問題!很多頭皮問題其實都是和遺傳及內再因素息息相關;我常說頭皮問題是體質性而非病態的.
簡單地自我測試一下~就能使你了解自己的頭皮是否健康:仔細觀察頭皮顏色、有沒有頭皮屑、是否頭皮緊繃、發癢、頭皮油脂是否平衡……
頭皮氣象台
年紀增長頭皮萬象遽增,頭皮都不同程度的存在問題!很多頭皮問題其實都是和遺傳及內再因素息息相關;我常說頭皮問題是體質性而非病態的.
簡單地自我測試一下~就能使你了解自己的頭皮是否健康:仔細觀察頭皮顏色、有沒有頭皮屑、是否頭皮緊繃、發癢、頭皮油脂是否平衡……
越擦越厚的頭皮結痂,注意脂漏性皮膚炎
越擦越厚的頭皮結痂,是為什麼?這是一種脂漏性皮膚炎的特殊型,脂漏性皮膚炎在初生嬰兒還算蠻常見(原因是皮屑芽胞菌過渡增生造成的頭皮發炎增生反應),但多數程度較輕,一般數個月內慢慢會自行消失,而這種特殊型除了會產生厚厚的頭皮屑以外,最大的特徵就是病灶處的頭皮不紅,但病灶除皮屑多外,會把髮根連結成像石棉板狀的結塊,單單洗頭並無法除去,若硬要除去,可能會連頭髮一起拔下來。
乾燥頭皮
乾燥發炎過敏頭皮
嚴重乾燥/頭皮屑頭皮
護髮從根本開始
大家常看到電視上洗髮護髮產品廣告中的模特兒,一頭烏黑亮麗又滑順的秀髮實在令人羨慕不已。現在也有很多仿間健髮中心會找名人在媒體上宣傳生髮的效果,看起來效果也是相當神奇。此外報章雜誌及電視購物中也會提到不少儀器、產品或療程可以用來預防落髮或禿髮;而民俗療法中更有各式各樣的偏方來預防或治療禿髮。這些廣告及訊息聽起來都很誘人,但難道想保有一頭健康美麗的秀髮,一定要使用這些產品、機器、療程或偏方才可以達到的嗎?
養生深呼吸
國外實驗:深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度,是平常的十五倍。有太多的人不知道如何正確的呼吸,所以每三個美國人,便有一人致癌。不過在運動員方面,致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎?
肝臟的重要性
如果各位有點在意你的身體,可以花點時間看看
梅襄陽醫生的健康講座~~影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
你熬夜嗎?現代人或多或少都有過熬夜的經驗,仗著年輕,犧牲幾次的睡眠時間或許你不以為意,不過事實是,熬夜種下副作用已經悄悄在身體裡開始作用。睡眠就像喝水一樣,在體內有一個維持平衡的機制,睡眠時間太少,體力無法恢復;睡眠時間不對,身體就不能順暢運行修護機制。
順時調神才是養生之道