髮根香（秀真）部落格

濫服助眠.減肥.解憂藥 小心禿頭

現代人生活壓力大，常借助藥物來入眠、解憂或減肥，但醫師警告，藥物濫用小心變禿頭。

牛角梳的作用

十幾歲頭就禿了醫師：髮線高四指 拉警報

您心中的壓力皮膚可以感受的到!

 最近在門診中遇到幾位敏感性膚質、酒糟及自認有落髮現象的案例

今天....您幫頭皮按摩了嗎?

皮膚可以反映出人體的健康狀態...頭皮是第一反射區

健康的頭髮容易成為別人羨慕的對象...但是；如果你的頭髮已經受損分岔，

那麼即使你用再好的洗髮精和護髮素也難以恢復。

頭髮的健康與身體狀態緊密相連，易掉髮的人大都血液循環不順暢，頭皮是

臉部肌膚的延伸，特別是對女生來說，擁有一頭光澤的健康的髮質已經成為

了女性美的必要條件。頭髮要健康那就得從頭皮底下的造髮系統開始做起。

頭皮出現問題是健康狀態的警訊，女性的髮型影響臉部的整體效果-有的人改

變髮型以後就好像變了一個人，但是...不管髮型再怎麼新潮、漂亮，如果髮

質不好也是白搭，有可能還會破壞整個人的總體印象。

白髪除了遺傳多與精神壓力及過度疲勞有關，精神狀態會對頭發產生很大的影響。

如果頭皮局部發癢、掉髮嚴重或是白發瞬間增多，就應該警惕身體部否發生異常。

人進入40歲以後，體內的荷爾蒙異常會導致髮色整體變淺，掉髮情況日增，白髮

明顯增多。其中，頭頂禿是最嚴重的問題。

最近斑(圓)禿者和女性頭頂禿也在逐漸增多，頭頂禿是由於掉髮的速度快過頭發生長的

頭皮氣象台

年紀增長頭皮萬象遽增，頭皮都不同程度的存在問題！很多頭皮問題其實都是和遺傳及內再因素息息相關；我常說頭皮問題是體質性而非病態的.

2008保養新趨勢

2008年的髪型潮流看來，那種使用過度造型產品的時代似乎已經過去了！新的髮型趨勢是還

給秀髮原來的質感，但也不能梳得太整齊，像象是剛被風吹過，微微稜亂有律動感的髮型

是最美的。所以別再殘害髮絲-不斷地做離子燙或漂染了，如何改善毛躁、分叉的髮絲，讓

頭發變得更具光澤，才是終極目標！  

頭髮保養雖然不像臉部和身體保養那般繁復，不過其中還是有些小學問的，尤其是對於許

多被過度染燙的髮質，更應該從日常就養成正確的習慣。   

洗髮如同卸妝，洗得乾淨最重要!

喜歡每日洗髮的人，一定要注意洗髮精的去脂度，否則過度洗去頭皮油脂，反而會造成更

多頭皮屑！

常用髮蠟(膠)等造型產品的，一定要定期使用深層淨化的產品

深層淨化的產品-可以將頭皮毛孔清乾淨，讓頭皮的毛孔暢通，讓頭皮和深層淨化的產品絲

得到全面潔淨。

很多人多偏愛洗後髮絲很柔順的產品，而且洗髮後不喜歡使用護髮產品；但事實上，正確

的洗髮方式應該是洗後髮絲會呈現有點乾澀的狀態，應該再使用護髮素給頭髮適度的潤澤。

這個道理和肌膚清潔一樣，徹底卸妝、將肌膚洗淨是保養的基礎，洗髮也是同理，如果你

的頭髮有經過吹風染燙等化學性處理，而使用護髮素就像是為髮絲搽上乳液，為髮絲增加

保濕潤澤，是頭發基礎護理不可缺少的步驟。   

洗完髮一定要馬上吹乾

　　這樣做的理由是：

一來可以降低偏頭痛的機率

二來濕髮是最脆弱也最容易受傷的

因為此時頭髮的毛鱗片是張開的，所以要使用寬尺梳，從髮根往發尾“從上往下”的順向

梳開糾結的髮絲，同時要特別要注意吹風的方向，也應該是由上往下吹，才會讓發質有光

澤感。　  

重點針對頭皮護理

　　除了日常的吹整護理，近來較新興的護理--是針對“頭皮”護理

因為頭皮屑、頭皮癢、掉髮這些常見的頭發問題其實都跟頭皮息息相關，現代人因為生活

繁忙、工作壓力大，也容易出現頭皮出油嚴重、頭皮緊繃等現象；新興的頭皮護理重點是

加強頭皮清潔，避免因頭皮毛孔阻塞而引起頭皮屑、掉髮等困擾。

透過頭皮產品(切忌酒精/矽靈)適度的頭皮按摩可促進血液循環和新陳代謝，同時舒緩緊

繃、高壓現象，讓頭皮也能深呼吸。    

洗髮後的護髪，則是針對“髮絲護理”，所以理論上洗後護髮盡量不要讓護髮品接觸到發

根及頭皮，以避免頭皮毛孔再次被阻塞，使頭髮變得扁塌，畢竟頭皮與頭髮的結構完全不

同，需要的滋潤成分也不同，如果你的頭皮屑或掉頭發的狀況很嚴重，很有可能就是這個

環節出了問題。 

頭皮養生  陳秀真版權所有 

給頭皮做專門的護理是多此一舉？『頭皮護理』是頭皮出現問題了才要去做的項目？ 

專業的頭皮護理已逐漸成為潮流；美容院也陸續推出護理頭皮的相關療程，頭皮護理的

興起，確實可讓大家真正了解“美麗從頭皮開始”的健康理念。 

換季時節頭皮問題多發-頭皮與肌膚一樣，都需要專業的護理

如果是健康的頭皮，每根頭髮應該是健康的，基本上每個毛囊內都會有2~3根頭發，而且

頭皮是呈現健康的白(青)色。換季時節...頭皮往往會出現許多問題，如頭皮屑增多、頭

皮乾燥、頭皮瘙癢、異常出油等等，這也是引起大家特別關注頭皮的原因。 

頭髮的營養是通過血液來運輸的，換季時血液循環與代謝能力相應變差，養分的運輸過

程自然比較遲緩不順，由於生活緊張、不當飲食及睡眠、心理常處於繃緊的狀態，久而

久之便造成頭部血液循環不暢。另外，環境日益惡化，空氣中的廢氣污染、有毒物質、

懸浮物都使頭發在日常生活中承受了不少傷害，染燙也直接對頭皮造成傷害。而要解決

這些問題最主要的是，增加頭皮的血液循環，增加營養的攝入，頭皮理療也就成了現代

美容中不可忽略的護理內容。 

頭皮護理是養髮趨勢 

頭皮護理已逐漸成為潮流，頭皮的專業護理在歐美等發達國家早已是一種時髦，女人們

到美容院的目的，已不僅僅局限在做髮型，甚至也不是做做護髮等頭髮護理項目這麼簡單。

她們定期請專業髮型師用專業的儀器來檢查頭皮的健康狀況，一旦發現頭皮出現了健康

問題，就會馬上根據發型師的專業建議，進行有針對性的頭皮護理。 

國內消費者對頭皮的護理還停留在最初級的階段，我相信會快速發展，頭皮護理必然也

像身體護理、美容護理一樣成為女性消費習慣。

頭皮按摩-頭皮按摩是美容院中最常見、最普遍的頭皮護理方式

透過適合自己頭皮的專屬產品對頭皮進行按摩-除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激

現代人的生活壓力大，加上熬夜、不規則的生活作息、菸酒、咖啡等飲食刺激，往往使頭皮的新陳代謝加速，造成角質層大量脫落，而形成惱人的頭皮屑、甚至有掉髮的困擾。此時若常做頭皮按摩可以促進頭皮的血液循環，使頭髮亮麗，並使頭皮更健康。

女性雄性禿：與男性荷爾蒙有關

壓力大加速脫髮危機

較早前有調查發現，本港四成半男士出現不同程度的脫髮，髮線後退的情況更有年輕化趨勢，就連二十多歲的年輕男士當中，也有兩成人受脫髮困擾而失去自信，歸究原因可能與香港人頻頻電、染頭髮及工作壓力透不過氣有關，因此，若不及早愛惜秀髮，小心年紀輕輕已變成禿子！

毛囊沒死針灸生髮兩個月見效

飲食與落髮的關係？

 現代人在飲食上的選擇，大多偏向於速食、肉類、罐頭、防腐劑、辛辣口味等，導致體內毒素及酸性物質堆積過多，例：肉類產生的反酸、醣類產生的醋酸、紅茶或咖啡產生的單寧酸、抽煙產生的尼古丁酸、勞累過度產生的乳酸等，使得血液中的酸鹼質無法中和，營養物質便不能順利供給至毛囊內，因而產生掉髮現象。

工程師禿頭 竟是貧血作祟

　「沒想到我會因為禿頭而住院！」廿四歲的謝姓竹科工程師，在短短不到兩個月的時間內嚴重掉髮，到外科頭皮特別門診求救。經抽血檢查，才發現他不是一般的雄性禿，而是因為缺鐵性貧血引發的「脫髮」現象。

很多人問我:髮根香產品上市已近四年!為什麼髮根香沒有所謂的生髮水/養髮水或是頭皮養護水？

因為髮根香產品-堅持無添加酒精成分~因為堅持…

壓力大吃太油 頭皮提早老化廿歲

搶救頭皮

大家都知道植物要長的好，必須要有三大要件：陽光、空氣、水；然而頭皮健康-頭髮要能健康成長需仰賴三大要件1.頭皮毛孔要乾淨2.頭皮血液循環要好3.頭皮含氧量要足夠    (下)

3.頭皮含氧量要足夠

大家都知道植物要長的好，必須要有三大要件：陽光、空氣、水；然而頭皮健康-頭髮要能健康成長需仰賴三大要件1.頭皮毛孔要乾淨2.頭皮血液循環要好3.頭皮含氧量要足夠    (中)

2.頭皮血液循環要好-